● TRÉNINGY PRE DIABETIKOV
Vyber si tréning, ktorý ti sadne
Individuálny tréningový program
Ideálny pre začiatočníkov. Pomôže ti rozhýbať telo a zlepšiť citlivosť na inzulín.
Spolu si nastavíme tvoje tempo a zvládneme to bez stresu.
Detail tréningu
| Dĺžka | 60 min |
| Náročnosť | Nízka, stredná, vysoká |
| Forma | Individuálne |
Skupinový tréningový program
Skupinový tréningový plán je zostavený tak, aby ťa motivoval a posúval v kolektíve rovnako naladených ľudí.
Spoločne budujeme silu, vytrvalosť aj zdravé návyky.
Detail tréningu
| Dĺžka | 60 min |
| Náročnosť | Nízka, stredná, vysoká |
| Forma | Skupinová |
Termíny skupinových tréningov
| Pondelok | 17:00 | Dia 2 |
| Utorok | 16:30 | Silovo-kondičný tréning Muži |
| Utorok | 17:30 | Silovo-kondičný tréning Ženy |
| Streda | 17:00 | Dia 1 Deti |
| Streda | 18:00 | Dia 1 Dospelí |
| Piatok | 17:15 | Silovo-kondičný tréning Muži + Ženy |
| Sobota | 11:00 | Dia 1 Dospelí |